Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Цены, отзывы, характеристики)

Виктория Федорова

Прекрасная книга. Клир Джеймс пишет интересно и по делу, присутствует много примеров, в конце каждой главы выделено самое главное, есть схемы и таблицы. Все изложено чётко и понятно, без лишней воды. Слог у автора легкий. Эта книга поможет привести жизнь в порядок, избавиться от вредных привычек и приобрести полезные. Книга мне понравилась, однозначно рекомендую.

Юлия Полунина

Крутая книга,читается легко. Если автор использует терминологию, то в сноске поясняет подробно и понятно этот термин. Круто, когда автор дает в сносках жизненные и простые примечания. (например, про игру престолов или вселенную ГП). Также автор признается и в своих плохих привычках и поражениях. Он не выставляет себя супер героем. В книге много реальных примеров из жизни — это круто. и спасибо редакции за возможность скачать предложенные шаблоны автором на русском языке.

Вадим Титов

Книгу "Атомные привычки" рекомендую всем, кто стремится к самосовершенствованию! Автор, Клир Дж., виртуозно раскрывает тему формирования привычек. Его подход основан на разбиении целей на мини-задачи и постепенном создании новых привычек. Это действительно эффективно – я уже успел внедрить несколько изменений в повседневную жизнь. Книга полна практических советов: как перебороть лень, как укрепить дисциплину. Очень понравился метод "атомного" разбора целей – он помогает достигать успехов шаг за шагом. Небольшие шаги, но регулярные и верные. В итоге, я почувствовал огромный прилив мотивации и уверенности в будущем.

Ирина Бадгиева

Книга просто бомба. Очень редко встречаюсь с книгами, которые так захватывают с первого раза. Сразу перечитала дважды. Все доступно, много примеров как мы ведем себя в зависимости от ситуации, и как улучшить ту или иную привычку, при этом отбросив "плохие". Можно сказать руководство к действию, главное не просто прочитать и положить на полку, а именно начать действовать, не откладывая, дожидаясь подходящего момента, как мы очень любим это делать.

Елена Игнаткина

Конечно, только прочитав книгу, вы психологом сами себе точно не станете. Но зато появится совершенно новое отношение к себе, к окружающему миру и людям. Это здорово влияет на характер, на самопознание, на саморазвитие. Я лично полностью изменила мировоззрение и поняла, какие вопросы свои стоит проработать.

Марта Закутнева

Книга впечатляет,заставляет задуматься о жизни,о тех привычках от которых,нужно бы избавиться,а какие наоборот оставить или приобрести. После прочтения захотелось сделать свою жизнь лучше! Если каждый день добавлять по одной новой положительной привычке,то через год уже можно не узнать себя.

Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company.

Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider.

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.

А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента.

И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.

Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы,а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!

Раздел

Саморазвитие и личностный рост

Размеры

14 см × 20.7 см

Вес

0.32 кг